日前，18岁男子小陈参加征兵体检，因其"扁平足",被拒于军营大门之外。从小以来向往绿色军营的梦想就此终止，他不得不满怀遗憾地离开了征兵站。

　　近年来，我国军费的快速增长，也使军人的待遇水涨船高，青年人的参军意愿普遍高涨，但是如果平时不注意足部的保护，就可能会让一个小小的“扁平足”，变成你成长路上的“绊脚石”。

　　扁平足又称为平足症，是因为先天性因素或者后天姿态性因素导致足弓低平甚至消失，足部软组织松弛，以及跟骨外翻等畸形。

　　扁平足因其足弓低平或消失，使人在走路以及运动时足部的缓冲作用减弱，导致容易疲劳，而且长时间运动易致足底软组织的疲劳性损伤而发生踝关节内侧疼痛，严重的可导致踝关节外侧的肿胀，长此以往会影响正常的行走。

　　那么扁平足是怎么引起的呢?
 

　　主要有以下几个方面的因素。

　　1.过度疲劳。

　　双足长期负重，肥胖以及长途跋涉等情况，可使维持足弓的肌肉、韧带、关节囊以及肌腱等软组织因过度疲劳而发生力量衰退，使足弓逐渐低平。特别是在青少年期，因其足部尚未完全发育成熟，更容易因过度疲劳而发生扁平足。还有翘脚蹲位的姿势对足弓的损伤也比较大，需要引起注意。

　　2.足部肌肉虚弱。

　　此情况见于长期卧床或足部骨折后的病人，因其足部肌肉的萎缩，张力减弱，在负重时容易出现足弓下陷。对于此类病人应有一个适应足部负重的过程，避免出现足弓的损伤。

　　3.穿鞋不当。

　　爱美女士们，如果鞋跟过高，长期体重前移，跟骨向前下方倾斜，也容易使足弓因为长期疲劳而导致足弓低平或消失。

　　4.其他疾病影响。

　　如类风湿性关节炎、骨关节结核以及脊髓灰质炎引起的后遗症等情况。

　　千里之行始于足下，保护好自己的双脚，才能在成长的路上走得更远。