近期，气温骤减，福州骨科医院门诊多了不少关节炎患者。为此，福州中德骨科医院专家孙进峰主任提醒，天冷要注意关节保暖，防止因受凉诱发关节炎!远离老寒腿。

随着白露节气的到来，福州的天气越来越凉爽，有道是“白露秋分夜，一夜凉一夜”。在这种冷暖交替、气温多变的季节，膝关节骨性关节炎患者需要特别加强保暖，防止因受凉而诱发关节炎。

降温时节易诱发骨性关节炎

福州中德骨科医院孙进峰主任介绍，老年人关节退化是膝关节骨性关节炎的一个主要原因。膝盖中的滑膜囊能分泌润滑液，帮助膝关节活动自如。但随着年龄的增长，膝关节血液循环不畅，代谢废物和毒素大量在关节腔累积，使润滑液变得浑浊、黏稠，并导致炎性反应，进而发生关节炎、滑膜炎等关节病。

此外，老年人血气不足，对寒冷的适应能力低下，而膝关节本身又是很脆弱的关节，缺乏脂肪的保护，很容易受外界低温环境的影响。在天气变化尤其是寒湿天气到来时，温度低导致局部微血管收缩，血液循环减慢，加上植物交感神经系统敏感，疼痛就会加重，严重时可导致关节肿大、变形、僵硬，渐至足不能行，日常生活不能自理等。因此，膝关节骨性关节炎又称为“老寒腿”。

为什么骨性关节炎找上我?

孙进峰主任说，引起膝关节骨性关节炎的原因很多，比如：先天性发育异常，如先天性膝内外翻，致关节面结构异常;长期机械性刺激;运动损伤，如关节内骨折或膝关节半月软骨破裂等;关节疾病使软骨损伤，如关节感染、血友病等;医源性因素，如长期不恰当地使用皮质激素，造成包括膝关节在内的全身性关节的损害。

骨性关节炎还与肥胖、衰老有关，比如，中年发福、体重增加会使两个膝盖的负重增加，体重偏重的中老年人患此病较为常见。

膝部打软腿、关节有弹响及摩擦感等，是膝关节骨性关节炎早期症状，要加以重视，尽可能避免损伤因素，情况较严重的要采取一定的治疗措施。

绿色免疫疗法治疗关节疼痛

目前膝关节骨性关节炎大多采取药物治疗、物理治疗、运动疗法、关节镜下关节腔清理、人工关节置换术等，医生会根据患者病情做出适当的方案。

孙进峰主任介绍，福州中德骨科医院疼痛科开展的“超氧(O)绿色免疫疗法”也适合治疗“老寒腿”。这是源自德国的一种新技术，每次治疗过程10~15分钟，隔天治疗一次，全过程无须用药。

孙进峰主任解释，“超氧(O)绿色免疫疗法”相当于给血液做了次深呼吸，通过提高红细胞供氧，从而起到调节免疫功能、消炎镇痛等作用，适合的范围包括：颈、腰椎间盘突出引起的颈肩腰腿痛;骨性关节炎、骨质疏松症等慢性疼痛;风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿性疼痛;痛风、高血脂等代谢性疾病;三叉神经痛等各类神经痛。

提醒:天气渐凉，护好您的膝盖

很多患者害怕“变天”，因为天气变化时，膝盖就会疼痛、肿胀，行走困难，因此，在天气变冷时一定要注意对患处进行保暖，不要让其受凉。

孙主任介绍，很多患者因为膝盖疼痛，会反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节，这是错误的，这些动作容易导致关节局部炎症。患者还要尽量减少上下台阶、登山、跑步等使膝关节负重的运动，也不要长时间处于一种站姿。适合的运动有游泳、踩单车、平地散步等，打太极拳、做操也要适可而止，下蹲动作不宜太多。

温馨提示：以上是本期主要内容，希望对您有所帮助，福州中德骨科医院提醒：在身体出现异常时，建议及时进行检查和治疗。如果您还有其他疑问，可以直接拨打0591-86251881进行咨询，较后祝您生活愉快，身体健康!