多数人对骨关节炎都不陌生，许多上了年纪的人，特别是从事体力劳动，或是运动方式不当，抑或是曾经关节不小心受过外伤的人们，因为关节不舒服到骨科就诊时，总能听到医生给自己下了“骨关节炎”的诊断，然而，此处的“骨关节炎”真的就是大家所认为的那样是“骨关节发炎”了吗?福州市哪里治疗骨关节炎效果好?

病案故事

陈阿姨今年60岁了，5年前开始反复出现左膝关节疼痛。姿势改变时，可以诱发疼痛，劳累时加重，休息后可缓解。近期，她的左膝关节疼痛复发，并且左小腿也开始疼痛，同时伴有乏力和活动受限。晨起后，左膝关节僵硬，持续不到30分钟，活动后改善。近1周，不活动时，左膝也会疼痛，休息也不能缓解。X线片提示，左膝关节患有骨关节炎。

骨关节炎的定义

骨关节炎≠骨关节发炎，因为生活中大多数人习惯将微生物感染导致的炎症反应称之为“发炎”，然而骨关节炎的发生一般和微生物的感染没有直接关系。

骨关节炎是一种退行性病变，由多种因素引起的关节软骨退化、损伤，关节边缘骨质增生，软骨下骨硬化，关节囊挛缩，韧带松弛或挛缩，肌肉萎缩无力等。

骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝关节、脊柱(颈椎和腰椎)、髋关节、踝关节、腕关节和手关节等。

骨关节炎的病因

年龄：年龄是导致骨关节炎的重要原因，骨关节炎好发于40岁以上人群。

性别：女性发病多于男性，男性、女性发病率分别为1.71‰、2.59‰，绝经后女性发病率更高。

遗传：骨关节炎的遗传率为30%~70%。不同部位的遗传率不同，手部较高，膝部及髋部较低。

肥胖：超重人群出现膝关节骨关节炎的平均年龄较一般人群早约4.5年，肥胖人群则提早约9.3年。肥胖患者不仅负重关节发病率高，非负重关节(如胸锁关节、远端指间关节等)发病率也较高。

创伤：关节创伤可显著增加患骨关节炎的风险。

过度活动：过度使用关节，或进行关节负荷

大和(或)高度屈曲的活动，如经常爬楼梯者。

骨关节炎的治疗

物理治疗

热疗：如威伐光、超短波、中药热敷等。热疗能减轻疼痛、缓解肌肉痉挛。

冷疗：如冰敷。冷疗能减轻疼痛、肌肉痉挛、水肿，降低关节温度和胶原酶活性。

脉冲电磁疗：可减轻疼痛和缓解关节僵硬。

药物治疗

治疗原则：止痛、缓解症状、活血化瘀

对症治疗：非甾体抗炎药或有抗炎作用的外用贴膏，如美洛昔康、对乙酰氨基酚、塞来昔布等;消痛贴膏，止痛膏等。

辅以：通经活络、活血止痛、补肾壮膝的中成药如如骨筋丸、三七片、壮骨关节丸等。营养支持药物如维生素D、液体钙、氨基葡萄糖等。

急性期制动及牵引

髋、膝骨关节炎急性发作期，可进行下肢皮肤的牵引，以制动且解除肌肉痉挛。必要时，可用夹板或石膏托制动受累的关节。

脊柱关节炎发作期，可进行颈椎牵引、腰椎牵引，配合颈托或腰围制动。

关节内注射及手术治疗等。

福州市哪里治疗骨关节炎效果好?骨关节炎的康复锻炼

以主动活动、不负重活动为主，先做增强肌力的练习，再逐渐进行关节活动练习。

仰卧屈腿

将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。另一腿重复上述动作。20次1组，每天3~5组。

坐位勾脚

坐在椅子上，轮流伸直左右腿，伸腿的同时用力勾起脚尖。20次1组，每天3~5组。

骨关节炎的预防

有氧运动

适当的有氧运动，如跑步、打球等，能加强肌肉力量，有效预防骨关节炎，同时改善骨关节炎的代谢，促进关节炎的恢复。

减轻体重

肥胖是中老年女性发生膝关节骨关节炎的主要原因，减轻体重能减少发生骨关节炎的风险。

减少损伤

减少运动损伤，可降低骨关节炎的发病率，尤其对于男性更是如此。掌握正确的工作姿势，如屈膝搬运重物等。

福州市哪里治疗骨关节炎效果好?温馨提示：以上是今天的主要内容，希望对您有所帮助，福州中德骨科医院提醒：在身体出现异常时，建议及时进行检查和治疗。如果您还有膝盖疼痛方面其他疑问，可以直接拨打0591-86251881进行咨询，较后祝您生活愉快，身体健康!