福州骨折哪家医院比较好?大家对骨折的印象是什么，很疼?得养好几个月?事实上，骨折，尤其是股骨颈骨折，对于老年人可能就意味着死亡。你可能会想，别逗了，不就是个骨折吗?怎么可能死人?!

据调查，老年人股骨颈骨折后，死亡率高达20%以上，而这种发生在髋部的骨折，也被称为“人生较后一次骨折”。那为什么老年人，容易发生骨折呢?那是因为随着年龄的增长，骨质强度就会下降，很容易出现骨质疏松。接下来，我们就来看看什么是骨质疏松。

什么是骨质疏松

骨质疏松症是较常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。

骨质疏松的危害

骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一，发生髋部骨折后1年之内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残生活质量明显下降。而且骨质疏松症及骨折的医疗和护理，需要投入大量的人力、物力和财力，造成沉重的家庭和社会负担。

骨质疏松，会对身体和心理带来多种伤害。骨质疏松症初期，通常没有明显的临床表现，因而被称为“寂静的疾病”。但随着病情进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者会出现骨痛，脊柱变形，甚至发生骨质疏松性骨折等后果。

伤害一：疼痛

骨质疏松症患者，可出现腰背疼痛或全身骨痛。疼痛通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛加重。并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。疼痛特点为体位变化时加重。

伤害二：脊柱变形

福州骨折哪家医院比较好?严重骨质疏松症患者，因椎体压缩性骨折，可出现身高变矮或驼背等脊柱畸形。多发性胸椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，甚至影响心肺功能。严重的腰椎压缩性骨折可能会导致腹部脏器功能异常，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低等不适。

伤害三：骨折

骨质疏松性骨折属于脆性骨折，通常指在日常生活中受到轻微外力时发生的骨折。骨质疏松性骨折发生后，再骨折的风险显著增加。

伤害四：对心理状态及生活质量的影响

骨质疏松症及其相关骨折对患者心理状态的危害常被忽略，主要的心理异常包括恐惧、焦虑、抑郁、自信心丧失等。老年患者自主生活能力下降，以及骨折后缺少与外界接触和交流，均会给患者造成巨大的心理负担。

造成骨质疏松的因素

不可控因素：

主要有种族(患骨质疏松症的风险，白种人高于黄种人，而黄种人高于黑种人)、老龄化、女性绝经、脆性骨折家族史。

可控因素：

因素一：不健康生活方式

体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料、营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、钙和维生素D缺乏、高钠饮食、体质量过低等。

因素二：一些疾病的影响

性腺功能减退症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肾脏及心肺疾病等。

因素三：一些药物的影响

福州骨折哪家医院比较好?糖皮质激素、抗癫痫药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、抗病毒药物、噻唑烷二酮类药物、质子泵抑制剂和过量甲状腺激素等。

如何预防骨质疏松

预防骨质疏松，这些要做到!

第一点：调整生活方式

1、加强营养，做到均衡膳食。

2、保证充足的日照。

3、规律运动，建议进行有助于骨健康的体育锻炼。

4、戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。

5、尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

第二点：补充有利于骨健康的营养素

1、钙剂

充足的钙摄入对获得理想骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康有益。

2、维生素D

充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。

第三点：服用抗骨质疏松症药物

有效的抗骨质疏松症药物可以增加骨密度，改善骨质量，显著降低骨折的发生风险。需要注意的是抗骨质疏松药物治疗，应在医生指导下应用。

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