颈椎疼痛难忍时，大多数人会选择按摩来缓解一下，但是，按摩可能并不像你想的那么安全。

　　地铁低头族?嗯，是我!

　　电脑前伸脖子驼背?嗯，是我!

　　颈椎酸痛?嗯，一定是我!

　　下班去做个肩颈按摩，疼得滋哇叫?也是我!

　　上面这些情况几乎是现代人的真实写照，颈椎疼痛难忍时，大多数人会选择按摩来缓解一下，虽然按摩的过程十分痛苦，但是除了咬牙忍着别无他法。

　　但是，按摩可能并不像你想的那么安全：

　　那么，颈肩部疼痛可以按摩吗?如果确诊了颈椎病还可以按摩吗?

　　1、什么情况可以按摩?

　　近年来许多年轻病人因为颈肩部疼痛就诊，许多人描述自己有颈肩部酸痛、“发紧”、“僵硬”，这是颈椎病么?

　　其实并不尽然，有一部分人只是颈肩部肌肉痉挛引起的局部症状，部分人会出现头痛等症状。这些其实与其生活工作习惯有很大的关系，如长时间伏案工作，低头玩手机均能导致颈肩部肌肉疲劳，并逐渐出现症状。

　　如果颈肩部疼痛是由于肌肉疲劳甚至痉挛引起的，那么按摩是缓解肌肉紧张和痉挛的一种有效的办法。

　　但是一定要选择正规医院的相关科室进行按摩治疗，并且严禁粗暴按摩，尤其是一些不正规诊所进行的所谓的手法“复位”，这种突然的对颈椎的大范围活动存在相当高的风险。

　　2、这两种颈椎病千万别按摩!

　　真正的颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管和食管等组织引发的症状和体征。如果已经确诊颈椎病，那么颈椎按摩一定要谨慎。

　　神经根型颈椎病急性期和脊髓型颈椎病应严格禁止按摩，临床中因为按摩使颈椎病加重的病例并不鲜见，按摩手法过重会导致原有病变加重，并有出现颈椎脱位或骨折而压迫脊髓或神经根的可能，甚至有按摩后出现四肢瘫痪等无法挽回的局面。

　　总之，如果出现颈肩部疼痛，甚至出现上肢麻木疼痛等颈椎病症状，一定要到正规医院骨科(脊柱外科)就诊，切勿盲目进行按摩治疗，以免发生危险!