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  • 退行性关节炎应该如何应对呢?

      我每天门诊因疼痛就诊的病人,80%是膝关节痛,其中又有80%为骨性关节炎所致!所以,今天我们就来说清楚这一个问题。解决大部分患者的痛苦!

      今天不用那么多医学专有名词来解释,说多了大家没懂还是没用,直接进正文。骨性关节炎又名退行性关节炎。顾名思义就是关节老化了,退化了,和机器用久了一个道理。

      原因:不外乎:过度使用(尤其是上下楼,爬山,下蹲等)当然还与外伤,遗传,饮食,肥胖等等有关。

      

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      不说那些理论,那些是给医生看的,大众看着那专有名字头发晕,大家只要知道如何预防和治疗就足够了!)

      还是先了解好发人群和临床症状吧:

      1、好发年龄:女性多大于35岁,男性多大于45岁

      2、症状:休息时不痛或轻微痛;下蹲,上下楼时疼痛明显,与平路行走时疼痛区别较大。没有明显夜间疼痛,早晨起来时会有僵硬的感觉,活动后稍好转,如果活动量大,疼痛再次加剧!

      3、老年人较常见的症状是蹲下上厕所起不来,膝关节疼痛!!!

      如果符合上述两个标准,那么骨性关节炎的可能性很大!

      建议前往正规医院完成 膝关节X线检查了解关节退变的程度及在医生的指导下选择治疗方案。

      

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      预防及治疗:

      一、休息!休息!休息!重要的事情说三遍!建议平路行走锻炼,避免爬山爬坡打太极拳,长时间跳舞等。

      二、口服氨基葡萄糖片(单个疗程需治疗周期六周以上,药物起效速度较慢),建议每年2-3个治疗周期。

      三、关节腔注射玻璃酸钠(4-5次一疗程)说白了,就和给电动机里打点润滑剂类似!

      四、双手握膝盖做旋转按摩,每日3-5次,每次10分钟(活血促修复)

      五、建议多吃牛奶、豆类、壳贝类海产品、猪牛蹄筋等食物有利于软骨修复。  

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      上述是保守治疗方案。

      如果关节退变达到了很严重的程度,那么就只能选择手术进行关节置换了。关节置换手术费用非常高,通常在几万到十几万之间,所以,尤其是中年人,一定要以预防为主!以预防为主!以预防为主!

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