福州哪家医院看颈椎病比较好?上班对着电脑久坐不动，下班还得抱着手机回复工作消息，晚上边喝咖啡边加班准备PlanA、B、C、D......如今，除了工作带来的心理压力，这些上班族的“固定姿势”也在悄悄损耗着你的身体!

颈椎病是当前很常见的一种疾病，不仅给患者生活带来不便，还伴随着很多并发症。

但是，对于颈椎病，有不少小伙伴还存在很多认识上的误区，这也给防治带来不必要的麻烦，一起来看看有哪些!

1、脖子嘎嘎响就是颈椎病

有些人转动脖子时，能听见嘎嘎的响声，这种关节弹响需要分两种情况进行鉴别：

1.如果伴有脖子无力、疼痛或麻木等症状，需要警惕早期颈椎病。

2.如果只是简单弹响，没有其它不舒服，则大部分是生理现象，并不是颈椎病。

2、肩部酸痛就是有颈椎病

福州哪家医院看颈椎病比较好?很多人有时会感觉脖子或肩部酸痛，如果偶尔出现脖子和肩膀酸痛症状，有可能是颈肩受累、着凉或筋膜炎引起。

如果颈肩酸痛症状反复出现，那就需要注意了，这可能是颈型颈椎病的预警信号，提示已经处于颈椎病早期阶段。

3、头晕手麻就是得了颈椎病

引起头晕的情况有很多，比如血压不稳、供血不足等。颈椎病引起的头晕一般为颈性眩晕，在患者转脖子或低头、后仰时有眩晕感，但不会特别严重。

手麻有可能是颈椎病引起，但糖尿病、中风以及腕管综合征等疾病也可能出现手麻症状。

4、颈部运动能缓解颈椎病

福州哪家医院看颈椎病比较好?对于早期的颈椎病，比如颈肩部疼痛、僵硬等，颈部锻炼可以起到一定效果。但当神经受到压迫时，任何锻炼方法都是无济于事的。

因此，低头族等颈椎病高发人群，要从改变长期低头玩电脑或手机、睡前半卧看书看手机等不良生活习惯开始，从源头上阻断颈椎病的发生。

5、按摩可以治疗颈椎病

按摩能缓解颈椎病症状，这本身没什么问题，但有些小伙伴过度迷信按摩效果。其实，并不是所有的颈椎病都可以按摩，比如脊髓型颈椎病，按摩的话极有可能导致瘫痪。

想对颈椎病进行按摩治疗，必须找按摩专科医生，医生会根据患者病情提出合理建议。福州哪家医院看颈椎病比较好?

颈椎病的发生令很多患者感到非常苦恼，不仅仅这种疾病治疗缓慢，而且治疗时间长，效果差，所以了解颈椎病的预防措施做好预防工作才是较关键的，那有关颈椎病的预防方法有哪些?

1、颈椎病患者在平时要及时纠正生活中的不良姿势和习惯。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。积极正确的颈部肌肉锻炼可以增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液淋巴循环，能有效的预防并减轻颈椎病。

2、平时要注意做好防寒保暖工作。受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还能导致神经根周围的炎症加重，因此应注意颈部的保暖。

3、长期伏案工作者要注意适当活动。由于长时间低头破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张，故工作中宜定时休息定时左抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，容易导致颈部肌肉韧带的劳损，应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，以增强颈部韧带的血液供应，增强弹性，比年积累性劳损。在工作之余可做头部“米”字点头运动，不要按一方向快速转头，以免造成肌肉损伤。

4、平时要尽量防止外伤和落枕。外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破环颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤，因用枕头不当造成，总是左睡后发病，故应合理选择枕头和积极预防。