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  • 颈部不舒服是颈椎病吗?

     

      因为坐姿或者睡姿不当,颈部不舒服的情况时有发生,如今许多人出现了颈部不舒服的情况,不仅仅自身疼痛难忍,也会危害到正常的生活和工作。小编建议大家,对于颈部不适的情况要及时检查,若是确诊为颈椎病要及时医治。

      颈部不舒服会不会是颈椎病

      医生解答:颈部不适的情况出现,很大可能是颈椎病导致,颈椎病只是颈椎疾病的一大统称,常见的颈椎病有椎管狭窄、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等多种类型。所以确诊该病还应该到正规医院进行确诊,不宜自己盲目的就认定是那种类型的颈椎病。

      颈椎病的预防缓解小技巧:

      一、经常耸耸肩甩甩手臂

      经常端坐于电脑或办公桌旁,两肩下沉,肩部肌肉处于固定的僵化状态,导致肩部肌肉酸痛麻木、上举无力,或关节运动不利等症状。经常耸肩抛臂可使肩部和臂的气血运行通畅,有效地预防肩周炎和颈椎病。耸肩时,两肩反复上提和下沉,然后做双臂摆动、循环轮臂和上举。

      二、伸腰哈欠也可预防

      一天坐下来,腰酸胳膊痛。这是因为经常处于一种姿势,处于收缩状态的肌肉群就会出现疲劳,而处于舒张状态的肌肉群则导致血液淤滞,代谢过程中所产生的一些废物不能及时排出,导致肌肉疲劳。此时伸个懒腰,打个哈欠,顿感精神许多。

      三、没事摇头晃脑

      长期伏案工作,颈部一直处于前倾位,容易导致颈部肌肉疲劳,罹患颈椎病。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动,或用空拳轻轻叩击头部,不仅能解除颈部肌肉的疲劳,还能改善大脑的血氧供应,健脑提神,治疗由神经衰弱引起的失眠等。

      温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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