随着人们物质生活的提高，许多人都在卧室安装了壁挂电视，周末时钻在被窝里躺着看电视，或者窝在沙发里看，逐渐成为一种生活的时尚。然而您知道吗，这有可能就会死颈椎病爆发的直接原因。为什么呢？

　　福州中德骨科医院的专家说，由于躺在床上看电视时，头部窝在枕头中，颈部屈曲严重，加之被故事情节吸引，一集电视或电影往往要一两个小时才结束，颈部总是保持着这种错误姿势，肌肉疲劳僵硬，极易诱发颈椎病。

　　因此，专家特别提醒：

　　千万不要为图舒服而躺着看电视或者窝在沙发里看电视。躺着看电视是非常容易引起颈椎病的，希望大家以后能按照正确的方式娱乐，不要给自己带来颈椎病方面的伤害。正确的看电视姿势应该是采取坐位，眼睛平时屏幕。

　　在办公桌上趴着睡觉、用脖子夹住听筒接听电话、躺着看书、晚上睡觉枕头太高等小习惯也都是颈椎病的致病因素。办公室工作者及学生等切忌不要伏案超过一个小时，定时站起来溜达溜达，活动一下颈椎、脊柱。改变人体脊柱的被动状态，让颈椎、腰椎等得到放松。这也是课上45分钟休息10分钟的原因所在。

　　治疗颈椎病很根本的方法是平时的体育锻炼，这是比医生治疗还重要的方法。游泳、跳健美操、瑜伽、打羽毛球等运动都是治疗颈椎病很有效的方法，颈椎病患者应该将其视为与吃饭、睡觉同等重要的生活内容。

　　福州中德骨科医院温馨提示：时尚的不一定是健康的，躺着看电视或者窝在沙发里看电视很容易引发颈椎病，即使靠在枕头上看。

　　福州中德骨科医院坚持平价医疗，不乱收费、依法定价、实行费用公示，不乱开和病情无关的检查项目，严禁收受患者及家属的红包和其他馈赠，不出具假诊断书和假病情介绍等。医院也已开通网上预约挂号就诊的绿色通道，帮大家省钱省时省力。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。