你是否会时常感觉到肩部和背部有疼痛不适感？在炎炎夏日你的肩部一吹风就会有阵痛？你在梳头、穿衣、洗脸时是否感觉手臂无法完成屈肘动作？这些症状表明你很可能已经患上肩周炎了。肩周炎患者常见表现就是肩部疼痛、怕冷、肩关节活动受限。肩周炎对患者的日常生活会造成极大的影响。

　　肩周炎的病因是什么？

　　1、许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖。

　　2、枕头是我们睡觉时较密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

　　3、99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，较终患上肩周炎病。

　　4、肩关节周围软组织劳损或退变肩部长时间保持某一姿势而固定不动，长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

　　福州中德骨科医院医生表示，我们在生活中需要注意细节，避免肩部受凉，不宜长时间只用一侧肩膀，不要让肩膀过度承重，并坚持锻炼，就能有效预防肩周炎。

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