快看他们把骨骼保健操跳得多欢乐
中德骨健康慈善公益行试点活动在西湖被赞"丫霸"
6月25日早晨,福州西湖公园晨曦广场,健身跳舞的市民像往常一样,伴随着各自不同的音乐节奏,开启了欢快的广场舞模式。与往常不同的是,不少原本沉浸在广场舞世界里的市民,跳着跳着,就移到了广场里侧,挤到了正在排队的人群中。
"呀,免费测血糖、血压,还有骨密度检测呀!那我也测一测。"每天都在西湖公园晨曦广场跳舞的王女士,说完挤进了人群里。
"你们快过来,那边有护士在教大伙跳骨骼保健操啦!赶紧过来跟着学。"排在队伍里等着参加义诊的一位大妈,像是发现了新大陆,冲着广场舞队伍高声宣布。很快,四面八方在跳广场舞的市民,便聚集到了义诊区边上的一侧空地上,跟着音乐节奏,随着护士一起摇摆起身体,学跳起了骨骼保健操。
这是上周六,福建中德骨健康慈善公益行活动在福州西湖的首场试点活动。活动现场人气火爆,除了各义诊项目深受欢迎外,此次骨健康慈善公益行的志愿者还教授由福州中德骨科医院的专家指导下编排出的骨骼保健操,更是深受参与市民的喜爱。
"这个活动非常好,尤其是那个骨骼保健操,我做完一两遍,就觉得颈椎舒服了不少。"林老太太夸赞。
义诊台才刚摆好大伙就凑了过来
活动当天,福建中德骨健康慈善公益行活动的志愿者,早早就赶到了活动现场。每天早晨都在西湖公园晨曦广场跳舞的市民们,也老早就在这里放起音乐,活动起筋骨来。当志愿者刚刚将福州中德骨科医院的骨科健康常识展板摆放在广场边,不少市民便被吸引了过来。
生活中哪些日常动作会伤骨,颈椎疾病功能锻炼图,腰椎疾病功能锻炼图,如何判断自己是否得了关节炎,老年人如何防止骨质疏松......这些骨骼保健科普常识,让现场的市民看得格外关注。一位先生一边看这些骨病常识,一边拿起手机挨个拍起照片来。
"这些知识很实用,我颈椎、腰椎都不太好,把这些拍回去,以后可以照着示意图锻炼,挺好的。"该先生一边拍,一边告诉边上正对着那些示意图在扭动脖子和腰活动的市民。他建议大伙也跟他一样拍照,留存下展板上的示意图。
看完展板上的骨科知识后,市民们便移步到了志愿者搭起的义诊台。看到医生、护士已经准备就绪,现场不仅可以测血脂、血压,还能做骨密度检测,还有骨科主任医生可以咨询,大伙就都凑了过来。前面过来的人还没检测完,后面的人眼看又挤过来了,义诊现场很快就人气火爆起来。现场维持次序的志愿者,耐心引导大伙排队,提醒大家不要着急,如果早晨来不及,还可以当天傍晚再来。
"我是看了报纸上的报道,知道你们今天在这里搞活动的。我老早就来了,想查查自己的骨密度是不是正常。你们这个活动非常好啊,我们小区好几个老人家都过来了,平时我们都没在这边活动,今天特意为了你们这场活动过来的。"现场检测完了骨密度的王大爷,笑着告诉志愿者。
天天在晨曦广场跳舞的林女士,看到义诊现场很火爆,舞跳到一半,也凑过来做起骨密度检测。"较近这两年,我天天都来这跳舞锻炼,可是总还觉得自己脚踝疼,不知道骨骼健康不,看你们检测得还挺专业的,我也来测测。"林女士不嫌弃麻烦,特意去了洗手间脱下了自己的长丝袜过来测骨密度。
她带着手肘X光片特意前来寻医问药
除了专业的义诊设备,由福州中德骨科医院的专家和护士加入的志愿义诊队伍,让现场参与市民感受到了此次骨健康慈善公益行首场试点活动的高品质。现场还有很多市民,是看了东南快报对本活动的前期宣传,特意赶来参与活动。
69岁的曾老太太,左手肘关节疼痛厉害,手臂稍微往上抬一下,她就会疼得只呲牙。"看了报纸上的报道,我知道今天这里有义诊,活动又是关爱骨骼健康的,我就找出了原来在医院拍的X光片特意带了过来,想请医生帮我看看我这病要怎么治比较好。"曾老太太告诉东快记者。
义诊现场,福州中德骨科医院的饶兴泉主任仔细看了曾老太太的左手肘关节X光片,又仔细抬了她的手臂,询问她的疼痛情况。"你现在疼痛得这么厉害,建议还是赶紧再到医院做个复查,你这肘关节得抓紧治疗,不能再拖延了。"饶医师建议。
曾老太太说,她本身有心脏病,所以一直犹豫到底是先治疗身体的哪个问题比较好。听完饶医师对自己病情的介绍后,曾老太太决定周末结束后,就赶紧再去医院复查。
"我都疼很久了,原来拍了片,但后面却一直没去治疗。今天听医生一说,感觉问题还挺严重,不能再拖延了。"曾老太太说,这趟活动她是来值了。
骨科护士当教练现场教授骨骼保健操
义诊区现场人气火爆,边上跳骨骼保健操的音乐声一响起,也很快就积聚到了人气。原本每天在晨曦广场跳广场舞的大妈们,一听说有护士教练会现场教大家跳骨骼保健操,还热心地将她们的场地让了出来,一起跳起了福建中德骨健康慈善公益行志愿者根据骨科医生指导编排的骨科保健操。
"我感觉这操编排得不错,我跳了两遍下来,感觉脖子和腰部都舒服了不少。"现场跟着学跳骨骼保健操的王女士笑道。听说护士现场教的是骨骼保健操,很多路过原本只是看热闹的人,也三三两两加入到了学操队伍里来。大家跟随音乐节奏,越跳越欢快,有的市民还建议原来面向大家教跳舞的护士,背向大家再教几遍。有的市民担心动作不正确,跳完一遍后还围着护士讨教,把每个动作都分解了出来,让教骨骼保健操的护士看自己动作做得对不对。
很多跟着学了好几遍骨骼保健操还没过瘾的市民,还询问志愿者有没有视频可以让自己拷贝回家,继续学习。家住西湖公园附近的林老太,当天早晨跟着志愿者跳完骨骼保健操,听说当晚这场公益活动还会继续举行,接着教大家跳骨骼保健操,当天傍晚活动时间还没到,她便早早等候在了活动现场。
