我们经常挂在嘴边的“腰痛”，

　　都不知拿它如何是好。

　　其实身体健康时的我们，

　　未雨绸缪才是爱护腰椎的根本之道。

　　“夭”椎预警的五个黄灯信号

　　⒈ 腰背疼痛

　　较常见、较容易被察觉到的表现，

　　疼痛时间数天或数年，

　　活动时加重，卧床休息后减轻。

　　⒉ 大脚趾麻木

　　走路时用不上力，甚至脚尖拖地，

　　还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。

　　⒊ 腿疼

　　表现为一条腿(少数人是两条腿)

　　疼、麻、凉、热胀，

　　约有98%的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。

　　⒋ 腰容易扭伤

　　腰很容易被“抻”到，

　　只是弯腰拿了点东西或洗脸、

　　起床叠被就发生腰痛，

　　这是腰椎间盘发出的信号。

　　⒌ 脊柱侧弯

　　如果发现脊柱变得左右扭曲，

　　即便没有腰痛的症状，

　　也可能是腰椎病变的前期症状。

　　注意：腰伤较“疼”5种人

　　坐位工作、经常开车、长期弯腰或腰部处于固定姿势工作的人、超级腰瘦的女性，较可能导致腰部肌肉及椎间盘的急慢性损伤。所以这类人更应当随时注意腰部的正确姿势、防止过度疲劳、防止腰部外伤及受寒，加强腰部肌肉锻炼。

　　——温馨提示

　　关于腰椎间盘突出的治疗

　　厦门来的年轻帅哥，

　　年仅25岁患上腰椎间盘突出，

　　他说同龄的同学、朋友都已成家立业，

　　而自己被病痛折磨着，

　　别说是找对象了

　　就连找一份稳定的工作都难...

　　医生用德国狼牌微创椎间孔镜技术

　　帮他消除病灶，效果

　　↓↓↓

　　术中定位透视，染色髓核组织，取出髓核

　　神经根松解

　　取出的髓核组织

　　术后效果

　　手术切口仅0.7cm(黄豆粒大小)，一针缝合。

　　▲采用微创椎间孔镜技术，一般术后2—3天即可出院。