时代的发展带给人更多物质和精神享受，但是，当人们沉浸在这些享受的同时，也在为自己的脊柱健康付出前所未有的代价，因此有人将脊柱疾病称为现代文明病。骨科专家表示，脊椎疾病近年来有年轻化趋势，关爱脊椎健康应从年轻时做起。

　　脊椎疾病形成原因：

　　1、长时间保持一个姿势，一坐就是几个小时甚至一整天。人体正常的颈椎向前弯曲，有一个生理弧度，低头时间过长使颈椎处于弯曲压迫状态，会发生变形、劳损，压迫脊髓、交感神经等周围组织，致使颈部肌肉痉挛缺血，诱发颈椎病，出现颈椎疼痛、活动受限等症状。

　　2、贪凉、贪靓也是造成颈椎病的重要原因。夏季过度吹空调，爱美女性不顾气温高低喜欢穿短裙、露背衫等，都可能因颈背肌肉受凉导致肌肉韧带紧张，诱发颈、背部疼痛。如果原有颈椎病、肩周炎等疾病，会使病情加重。

　　专家提醒，颈腰椎病患者一定要早发现、早治疗，防止小毛病拖成大问题。长期伏案工作者要注意劳逸结合，经常起身活动颈肩部肌肉。建议每周坚持做３次以上有氧锻炼，如跑步、快走、球类运动等。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。