腰椎间盘突出引发的疼痛会严重影响人们的正常生活，特别是急性期，对人们的生活能力造成很大障碍。因此，做好腰椎间盘突出的预防很重要，一旦发现腰椎间盘突出一定要尽早到医院接受治疗。为此，这里福州骨科医院专家将为您介绍关于腰椎间盘的预防和治疗相关内容。

腰椎间盘突出的预防可以从这几个方面进行：

1、适当锻炼。从事久坐的工作，要经常锻炼腰肌，使腰椎得到适时的放松。

2、腰部受伤要尽早治疗。避免椎间盘损伤引起的腰椎间盘突出。

3、养成良好的用腰习惯。日常生活中，尽量避免不良的走路姿势，避免长期弯腰等会引起腰部劳损的行为习惯。

腰椎间盘突出治疗主要可以分为以下三方面：

1、保守治疗。包括针灸、推拿、牵引、拔罐等方法，主要适用于患病初期。

2、微创疗法。包括介入、臭氧等方法，主要适用于中等程度患者。

3、手术疗法。主要是当患者突出严重或者用其他疗法效果不明显时使用。

以上是福州骨科医院专家针对腰椎间盘突出的防治给出的介绍，希望对您有所帮助。由于腰椎间盘突出的引发因素众多，因此，在日常生活中，做好预防工作很重要。如您还有其他疑问，详情可点击咨询在线专家。