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  • 腰椎间盘突出治疗的注意事项


      近期,有很多患者都在网络上咨询生活中腰椎间盘突出患者的注意事项,针对这个问题,小编特意咨询了福州中德骨科医院的骨科专家,下面听听专家怎么说:

     

      1:白昼腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。

     

      2:睡硬板床。睡硬板床能够减少椎间盘接受的压力 。

     

      3:留意腰间保暖,尽量不要受寒。防止着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 增强腰背部的维护 。

     

      4:平常在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,留意营养构造 。

     

      5:不要做弯腰又用力的动作(如拖地)留意姿态, 防止持久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛 。

     

      6:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要留意恰当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛 。

     

      温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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